Unterwegs mit der Gruppe

Wir waren heute mit einer Gruppe von psychisch Kranken im Aachener Stadtwald eine (klassische) Schnitzeljagd machen (bei deren Vorbereitungen ich, quasi als Person vom (Geocaching-) Fach, selbst mitgeholfen habe).
Viele aus der Gruppe waren schon älter und/oder geistig nicht so fit; man musste sie, zusätzlich zu den kleinen vorbereiteten Hinweisen, also quasi auf die Box mit Süßigkeiten und Capri-Sonne hin stoßen.
Sehr gut getan hat mir aber heute die Freude in den Gesichtern einiger zu sehen, als sie den "Schatz" in Händen hielten und die Tatsache, dass sie diese kleine, für einige anfänglich beschwerliche, Reise durch den Aachener Stadtwald gerne wiederholen würden.

SIN CITY: A Dame To Kill For - neue Poster

Wie man einen Herzinfarkt überlebt, wenn man alleine ist

Wenn der Infarkt, der mit der Störung des Herzschlags einher geht, einsetzt, hat die betreffende Person in den meisten Fällen nur noch ca. 10 Sekunden, bis die Bewusstlosigkeit eintritt.
Dennoch ist man, bis Hilfe eintrifft, nicht komplett machtlos über die eigene Situation. Wenn der Infarkt eintrifft, sollte man wiederholt und stark Husten.
Vor jedem Husten sollte ein tiefer Atemzug genommen werden und die Hustenaktion sollte tief und lang erfolgen, etwa so wie beim Auswurf von Atemwegssekret. Tiefer Atemzug und Husten sollten alle 2 Sekunden ohne Unterbrechung durchgeführt, so lange bis Hilfe eintrifft bzw. bis sich der Herzschlag spürbar normalisiert hat.
Tiefe Atemzüge pumpen zusätzlich Sauerstoff in die Lungen und der Hustenakt animiert das Zwerchfell und veranlasst dadurch den Herzmuskel sich zusammenzuziehen. Dadurch wird weiterhin eine Blutzirkulation ermöglicht und es wird dem Herz einfacher gemacht, wieder in seinen normalen Schlagrhythmus zurück zu finden. So wird es einem Betroffenen ggfls. ermöglicht Hilfe zu rufen und rechtzeitig ins Krankenhaus zu kommen.

Fever Ray - The Wolf

Ja, ja... das liebe Gewicht

Derzeit am Zocken: "Outlast: Whistleblower (2014)"
(Horror Game)

Über Glück

The Abominable Dr. Phibes (Das Schreckenskabinett des Dr. Phibes) USA/UK 1971

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Part 1
Part 2
Part 3

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Part 1

Mercy Street

Looking down on empty streets, all she can see
Are the dreams all made solid
Are the dreams made real

All of the buildings, all of the cars
Were once just a dream
In somebody's head

She pictures the broken glass, pictures the steam
She pictures a soul
With no leak at the seam

Let's take the boat out
Wait until darkness
Let's take the boat out
Wait until darkness comes

Nowhere in the corridors of pale green and gray
Nowhere in the suburbs
In the cold light of day

There in the midst of it, so alive and alone
Words support like bone

Dreaming of Mercy Street
Where you're inside out
Dreaming of mercy
In your daddy's arms again
Dreaming of Mercy Street
Swear they moved that sign
Dreaming of mercy
In your daddy's arms

Pulling out the papers from the drawers that slide smooth
Tugging at the darkness, word upon word
Confessing all the secret things in the warm velvet box
To the priest, he's the doctor
He can handle the shocks

Dreaming of the tenderness
The tremble in the hips
Of kissing Mary's lips

Dreaming of Mercy Street
Where you're inside out
Dreaming of mercy
In your daddy's arms again
Dreaming of Mercy Street
Swear they moved that sign
Looking for mercy
In your daddy's arms

Mercy, mercy, looking for mercy
Looking for mercy
Mercy, looking for mercy
Mercy, looking for mercy
Looking for mercy
Oh, mercy
Looking for mercy

Anne, with her father, is out in the boat
Riding the water
Riding the waves on the sea

NUSSETTI

Es geht doch nichts darüber Nutella bzw. die Hartz-IV-Variante Nussetti schön mit dem Löffel zu fressen...